SUPERANDO MIS MIEDOS Y TEMORES
Cuando sentimos demasiados miedos y estamos continuamente en tensión, es probable que nuestra percepción de lo que es realmente amenazador esté alterado. Éste sería el aspecto disfuncional del miedo. Una de las nociones que nos ayudan a discernir cuando un miedo es negativo o limitador, es cuando está causado por la imaginación o el pensamiento. El miedo es la sensación de susto frente a un pensamiento. Lo que ocasiona el miedo no está fuera, sino dentro de la persona, en su mente. |